Qué comer antes y después del entrenamiento en Keto
El plan keto es una estrategia alimentaria que ha alcanzado fama en los últimos años gracias a su eficacia para modificar los procesos metabólicos y estimular la pérdida de peso, además de optimizar diversos aspectos de la salud. Este régimen se basa en una alta proporción de lípidos, una proporción media de proteínas y una limitación se